大理大學返校安全提醒

親愛的同學們：

新學期將至，為保障大家順利、安全地返校并高效開啟新學期的學習生活，現提醒如下。

一、返校前

（一）做好準備工作

1.物品整理與證件檢查。同學們應提前梳理并準備好個人生活用品，確保攜帶齊全。同時，務必仔細檢查開學所需的各類證件，包括但不限于身份證、學生證等。

2.防護用品及藥品儲備。鑒于當前季節特點和公共衛生安全需要，同學們需準備充足的防護用品。同時，根據個人健康狀況，準備一些常用藥品，如感冒藥、退燒藥、腸胃藥、暈車藥等，以備不時之需。若有長期服用的特殊藥品，請確保攜帶足夠療程的藥量，并妥善保存，遵循醫囑按時服用。

（二）增強防詐意識

1.謹慎選擇購票渠道。在購買返校車票、機票等票務時，務必選擇正規的購票途徑，可通過其官方網站、官方手機 APP 進行購票，或前往機場、火車站等官方售票窗口進行購票，或選擇經授權的正規售票網點購票。切勿輕信網絡上來源不明的 “低價票”“打折票” 信息，更不要隨意點擊陌生人發送的購票鏈接，以防陷入詐騙陷阱。對于在車站、機場附近主動搭訕并聲稱能提供低價票務的 “黃牛”，要堅決予以拒絕，避免因貪圖一時便宜而遭受經濟損失，甚至耽誤行程。

2.警惕各類詐騙手段。當前，詐騙分子的手段日益多樣化，除常見的票務詐騙外，還可能通過電話、短信、郵件等方式，冒充學校老師、工作人員或相關部門，以繳納學費、書本費、代**件等為由，要求同學們轉賬匯款，若收到此類可疑信息，請務必保持冷靜，及時與學校老師、班主任（輔導員）或相關部門取得聯系，核實信息的真實性，切勿盲目按照對方要求進行操作，以免上當受騙。

（三）留意天氣狀況

1.關注氣象信息，準備適宜衣物。同學們應關注出發地、途經地和目的地的天氣情況。以大理市為例，根據最新天氣預報，3月1日天氣以晴為主，3月2日天氣為小雨，同學們需根據這一天氣特點，合理準備衣物和雨具，攜帶保暖外套，以防受寒感冒，確保在不同天氣條件下都能安全出行。

2.依據天氣變化，合理規劃行程。了解天氣狀況后，同學們要據此合理規劃出行時間和交通方式。若預報有惡劣天氣，如暴雨、大風、大霧等，可能會導致道路交通擁堵、航班延誤或取消等情況。在這種情況下，建議同學們提前預留足夠的時間前往車站、機場，避免因交通堵塞而耽誤行程。同時，密切關注公共交通的運營調整信息，可通過車站、機場的官方網站、客服電話或電子顯示屏等渠道獲取最新消息。如遇航班、車次變動，及時調整后續行程安排，并提前與家長和班主任（輔導員）溝通，告知相關情況。

二、返校途中

（一）隨時佩戴口罩和洗手

1.科學佩戴口罩，做好個人防護。目前，正值換季時期，流感等傳染病高發，公共場所人員密集、空氣流通不暢，增加了病毒傳播的風險，建議同學們在返校途中科學佩戴口罩。同時，注意定期更換口罩，以保證防護效果。

2.保持手部衛生，養成良好習慣。在接觸公共物品以及進食前后，都應及時洗手。若沒有流動水，可使用消毒濕巾或免洗手消毒液進行清潔，但需注意產品的使用說明和有效期，確保消毒效果。

（二）注意交通安全

1.選擇正規交通工具，拒絕乘坐 “三無” 車輛。為確保出行安全，同學們務必選擇正規的交通工具返校。優先選擇公共汽車、火車、地鐵、飛機等具有合法運營資質的公共交通工具。在乘坐時，要系好安全帶（若交通工具配備），遵守乘車規則。堅決拒絕搭乘 “三無” 黑車，即無車牌、無行駛證、無營運證的非法運營車輛。

2.提前到達乘坐地點，關注相關動態。同學們應根據所選擇的交通工具的出發時間，合理安排出行計劃，提前到達乘坐地點，預留足夠的時間進行安檢、候車等環節。到達乘車地點后，要密切關注車輛的動態信息，可通過車站、機場的廣播、電子顯示屏或相關交通 APP 獲取車輛的實時狀態，如是否晚點、停靠站臺等信息。如遇車輛晚點或其他突發情況，要保持冷靜，通過正規渠道了解情況，切勿輕信陌生人的信息，以免上當受騙。

3.確保手機電量充足，分享個人行程。出發前，務必將手機充滿電，并攜帶移動電源，以備不時之需。同學們應將自己的行程信息，包括所乘坐的交通工具、出發時間、預計到達時間、途經站點等，實時分享給家人，并保持手機暢通。若行程發生變化，如車輛晚點、換乘等情況，及時告知家人，避免家人擔心。到達學校后，要第一時間向家人和班主任報告，讓他們知曉自己已安全抵達。

（三）注意財產安全

1.妥善保管貴重財物，防止財物丟失。在返校途中，同學們要時刻注意保管好自己的貴重財物，如手機、電腦、相機、錢包等。在人員密集的場所，如車站、地鐵站、商場等，要提高警惕，防止財物被扒竊。避免在公共場所展示過多的財物，如當眾清點大額現金、擺弄貴重電子產品等，以免引起不法分子的注意。

2.注意個人物品安全，避免擁擠丟失。在上下交通工具、進出車站或機場等人員較多的情況下，要注意避免擁擠，防止個人物品被擠掉或被他人誤拿。如果需要攜帶行李，要確保行李的拉鏈、扣子等處于關閉狀態，避免物品掉落。在放置行李時，盡量將其放在自己能夠看到的位置，如火車的行李架上，要確保行李擺放穩固，防止掉落傷人。如果在途中需要短暫離開座位，務必隨身攜帶貴重物品，或者請周圍可靠的乘客幫忙照看，但也要保持一定的警惕性。

（四）注意食品安全

1.選擇正規購物場所，拒絕 “三無” 食品。在購買食品時，同學們要選擇正規的商店、超市或餐廳。購買食品時，要仔細查看食品的包裝，留意食品的生產日期、保質期、食品配料表、食品生產許可證編號等商品標識信息。堅決不購買 “三無” 食品，即無生產日期、無質量合格證（或生產許可證）、無生產廠家的食品。

2.注重飲食營養均衡，合理選擇食品。在旅途中，同學們要注重飲食營養均衡，保證身體攝入足夠的營養。少吃油炸、煙熏、燒烤等食品，可以選擇一些富含蛋白質、維生素、礦物質的食品，如牛奶、雞蛋、水果、蔬菜等。同時，要注意飲食衛生，盡量避免在路邊攤購買食品。如果在旅途中需要就餐，建議選擇有衛生許可證、環境整潔、口碑良好的餐廳。

（五）提高人員密集場所安全意識

1. 
   

   熟悉場所安全布局，留意疏散標識。當同學們身處人員密集場所，如車站、機場、商場等，要養成留意安全出口位置、疏散通道和安全門的習慣。進入場所后，首先觀察場所內的安全標識，這些標識通常會用明顯的顏色和圖案指示安全出口和疏散方向。牢記箭頭指示的疏散方向，以便在緊急情況下能夠迅速、準確地找到逃生通道。如果對場所的布局不熟悉，可以向工作人員咨詢，了解安全出口和疏散通道的具體位置。

2.遇突發事故保持冷靜，聽從引導疏散。在人員密集場所，如果遇到突發事故，如火災、地震、爆炸等，同學們要保持冷靜，不要驚慌失措。首先，聽從現場工作人員的指揮和引導進行疏散，如果現場沒有工作人員，要根據場所內的安全標識和箭頭指示的方向有序撤離，不要擁擠和推搡，避免發**事故。在疏散過程中，要用濕毛巾捂住口鼻，低姿前行，避免吸入濃煙和有害氣體。同時，注意避免被掉落的物品砸傷，保護好自己的頭部和身體重要部位。

三、返校后

（一）做好宿舍衛生

1.全面清潔宿舍環境，加強消毒殺菌。回到宿舍后，同學們要立即對宿舍環境進行全面清潔。首先，打開窗戶通風換氣，保持室內空氣流通，這有助于降低室內細菌和病毒的濃度。然后，進行掃地、拖地等基礎清潔工作，清除地面上的灰塵、雜物等。為了加強消毒殺菌效果，可適當使用消毒液對宿舍的桌面、門把手、水龍頭等高頻接觸區域進行擦拭消毒。在使用消毒液時，要嚴格按照產品說明進行稀釋和使用，避免因使用不當對人體和物品造成損害。同時，對宿舍的床鋪、衣柜等家具也進行清潔擦拭，確保宿舍環境干凈整潔。

2.排查宿舍安全隱患，規范物品擺放。在清潔宿舍的同時，同學們要對宿舍進行一次安全隱患排查。檢查宿舍內的電器設備是否正常運行，如燈具、風扇、空調、插座等，如有故障或損壞，應及時向宿管阿姨報告，切勿自行修理，以免發生觸電等危險。查看宿舍的電線是否存在老化、破損、私拉亂接等情況，若發現問題，及時向宿管阿姨報告。此外，將個人物品擺放整齊，避免在宿舍內堆放過多雜物，保持宿舍通道暢通無阻。不要在宿舍內使用違規電器，如熱得快、電爐、電暖器等，防止因過載用電引發火災事故。

（二）增強身體素質

1.制定合理鍛煉計劃，堅持適度運動。根據自身身體狀況和興趣愛好，制定科學合理的體育鍛煉計劃。如果平時缺乏運動，可以從一些簡單的運動開始，如每天進行 30 分鐘的散步或慢跑，逐漸增加運動的強度和時間。也可以選擇自己喜歡的運動項目，如籃球、羽毛球、乒乓球、瑜伽等，每周進行 3 - 5 次運動，每次運動 30 - 60 分鐘。在運動前，要做好熱身準備活動，如拉伸肌肉、活動關節等，避免運動損傷；運動后，要進行放松活動，幫助身體恢復。

2.保持良好作息習慣，注重飲食健康。同學們要盡快調整作息時間，養成早睡早起的好習慣，保證每天有充足的睡眠時間，一般建議成年人每天睡眠 7 - 8 小時。合理安排學習和休息時間，避免熬夜和過度勞累，以免影響身體健康和學習效率。在飲食方面，要保持飲食均衡，多吃蔬菜水果、粗糧等富含維生素、膳食纖維的食物，適量攝入蛋白質，如瘦肉、魚類、豆類等，減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入。同時，要注意飲食衛生，不暴飲暴食，避免食用生冷食物，預防腸胃疾病的發生。

同學們，安全無小事，希望大家能夠嚴格遵守以上安全提醒，切實保護好自己的人身安全和財產安全。祝愿大家在新的學期里學習進步、生活愉快！如有任何安全方面的疑問或遇到緊急情況，請及時與學校老師、宿管人員或保衛處聯系。